内容简介：本篇文章给大家谈谈怎样利用经期减肥，以及利用经期减肥法最快方法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 生理期减肥攻略4天减赘肉 1、女性如果想在月经期间减肥，首先就是要控制饮食以及适量的运动。控制饮食主要是避免摄入过多的高热量，高糖分，高油脂的食物，比如肥肉，蛋糕，奶酪，烟酒，碳酸饮料等，不然的话容易导致脂肪的堆积。 2、第一个阶段：经期第1-7天（减肥平缓期）运动...
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