内容简介：本篇文章给大家谈谈睡前减肥小妙招，以及睡前减肥小妙招对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 适宜睡前做的减肥运动有哪些?临睡前做什么动作有利于瘦身? 1、俯身躺着，一只手顺着头的方向往前伸直，另一只手打横伸直，两手呈九十度角。 2、空中脚踩单车运动 空中脚踏单车运动之所以能够减肚子，是因为腿部在进行动作时，要运用到腰腹部的力量，动作越到位，对腰腹部的锻炼就越有力。 3...
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