内容简介：本篇文章给大家谈谈5+2轻断食减肥法食谱，以及52轻断食法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 5+2轻断食,附食谱照着吃,月瘦8斤没问题 周一：鸡胸肉，鸡蛋，牛油果，三明治，西柚，豆奶，核桃仁。周二： 全麦吐司，玉米，酸奶，红薯。周三：牛奶麦片，香蕉，苹果。周四：黑麦吐司，鸡蛋；玉米，番茄。周五：杂粮粥，三文鱼，鸡蛋，香蕉。 轻断食：早餐：一片黑面包+一只白煮蛋+一只橘子...
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