内容简介：本篇文章给大家谈谈原地跑40分钟瘦了30斤，以及原地跑40分钟消耗多少热量对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 每天原地跑半小时能减肥吗? 病情分析： 可以，不过你要有毅力。 指导意见： 只要能坚持，再配以晚饭吃7成饱是可以减肥的。 不能。原地跑的运动强度太低了，无法让你的心率达到减脂心率。 理论上可以的，但需要看你的体质还有饮食配合。 最简便有效的跑步减肥法 1...
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