内容简介：本篇文章给大家谈谈手臂粗怎么减下来，以及手臂粗怎么能瘦下来对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 请问下:谁能告诉我粗手臂怎么减下来阿? 保持你的腹部收紧，把你的胳膊肘弯曲下来，放低你的身体，直到你的身体离地面只有几英尺。保持你的胳膊肘和你的手臂接近你的身体。保持这个动作10到30秒。如果你的背部有问题，可以试一下简单的版本。 手握紧装满水的矿泉水瓶，手臂由前而上伸直再往后...
用户评论
健康在线
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）