内容简介：本篇文章给大家谈谈肚子肥大用什么方法减掉，以及一招三天瘦10斤对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 如何在产后快速减掉大肚腩? 1、床上转体操 平躺在床上，双手交叉放在胸前，背部紧贴床上，双腿微曲，头与上身向左侧转动，同时双腿向右转动，停顿数秒后，头与上身转向右侧，双腿则向左转动，重复这套动作1～2分钟，你会感觉到腹部微微发热发汗。 2、缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”...
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