内容简介：今天给各位分享减肥吃什么水果和蔬菜的知识，其中也会对减肥吃什么水果好而且瘦的快进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 21天减肥法已瘦15斤 1、就你的身高来说，不算很胖。正常的减肥效果是一个月2-3斤。骤然暴瘦除非身体有疾。不建议这种靠吃药减肥。这种21天减15斤就一个正常不需要减肥的人来说是蛮可怕的，消耗远远大于吸收。 2、调整饮食结构 三餐规律...
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