内容简介：今天给各位分享小腿粗肌肉腿怎么瘦的知识，其中也会对小腿肌肉太大该怎么让它变小进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 小腿太粗.还是那种壮的很的类型,怎么才能减掉.让腿瘦下来 1、对于肌肉型小腿来说，最主要的方法就是“按摩软化脂肪肌肉——运动减少脂肪——小腿肌肉锻炼”。 2、负重半蹲。直立，双腿分开等肩宽。双手持一根健身棒置于肩膀上（如没有，可以双手交叉报于胸前）...
用户评论
健康在线
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）