内容简介：今天给各位分享简单减肥操动作视频的知识，其中也会对最简单减肥操视频进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 简单的减肥瘦身操怎么做? 1、四肢张开撑地，将身体中间悬空。 双手双脚尽可能夸张地向前爬动，模仿登山的动作前移3步。 前移3步后，就地做一个俯卧撑。 随即向后倒爬，回到1的地方，再做一个俯卧撑后继续向前爬，如此循环练习。 2、step1 双手扶在椅子两侧...
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