内容简介：今天给各位分享早上吃什么减肥健康的知识，其中也会对早上吃什么减肥健康呢进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 百科那早上吃什么可以减肥? 营养又不会发胖的早餐：蒸蛋 蛋打散后加入水及调味料，用滤网过滤气泡后放在可蒸的碟中。隔水蒸约10分钟，洒上葱粒，就是滑嫩顺口的蒸蛋了。 例如，如果你用玉米和鸡肉煮苹果，这是一个减肥的豪华早餐——鸡肉很嫩，含有丰富的蛋白质...
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