内容简介:本篇文章给大家谈谈晚餐健康减肥食谱,以及8款晚餐减肥食谱营养好吃不发对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 高效减脂餐食谱 牛奶、坚果、虾仁、牛肉、鸡胸肉、鸡蛋、无糖豆浆、豆腐花。2:红薯、紫薯、山药、土豆、南瓜、芋泥、燕麦、吐司、蔬菜粥。3:橙子、苹果、柚子、桃子、番茄、草莓、蓝莓、猕猴桃、西蓝花、绿叶、蔬菜。 + 碳水:玉米、红薯、紫薯、荞麦面、燕麦、南瓜、意面、杂粮粥...
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