内容简介：本篇文章给大家谈谈不吃晚饭的好处，以及不吃晚饭的好处和坏处有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 不吃晚饭的危害和好处 人体需要正常的一天三餐，晚上不吃晚饭的，对于身体有一定的危害。经常不吃晚饭会导致身体虚弱、血压下降，导致身体没有活力，免疫力降低。正常情况是晚上六七点吃晚饭，忌食过油、过甜、高蛋白、不易消化等食物。 不吃晚饭没有好处，不吃晚饭的危害：伤肠胃...
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