内容简介：今天给各位分享怎么样才能让小腹变小的知识，其中也会对怎样才能让小腹部变小进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 怎么样才能让我的腹部的肚子变小 第一，你按按肚子。要是很硬。那就是有宿便。人体内的宿便最多可达30斤，那么就要清宿便了，可以多吃些水果蔬菜，晨起时喝蜂蜜水，空腹喝牛奶。多运动。喝一些像优益C这样有助肠胃的制品。 清晨多喝白开水 清晨的第一杯水很重要...
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