内容简介：今天给各位分享减肥瘦身的瑜伽动作的知识，其中也会对减肥瑜伽瘦全身动作初学进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 让你轻松瘦身的八个零基础瑜伽动作 低质灌水 我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。 动作1 站立，双脚分开，屈肘握拳在耳旁，向里回收肘部，左腿向前抬起并屈膝，直到大腿处与地面保持平行，保持5秒钟，收回手臂和大腿，回到初始状态。换侧重复进行20次...
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