内容简介：今天给各位分享小腿怎么样才能瘦下来的知识，其中也会对小腿到底怎么才能瘦进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 健身六年|瘦小腿的个人心得? 踮脚 踮脚是一个十分简单的动作，只需要踮起脚尖就会得到意想不到的瘦腿效果。在家里看电视，或者是刚吃饱饭时，不要总是坐着，站起来，踮踮脚尖，既能修腿，还能预防做出大屁股。 健身球控腿 坐在健身球上，腹部稳定，上身不晃...
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