内容简介：本篇文章给大家谈谈瑜伽真的可以减肥瘦身吗，以及瑜伽真的可以减肥吗?对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 练瑜伽可以瘦身么? 瑜伽是可以减肥的，但是瑜伽减肥的原理与一般健身活动有所不同。一般的健身运动是通过增大热量消耗来达到减脂瘦身的目的。而瑜伽则不一样，瑜伽是通过调理人的内分泌系统，加快新陈代谢来消减脂肪。 练习瑜伽能够减肥。瑜伽属于有氧运动，通过长时间的坚持，可以使脂肪消耗...
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