内容简介：本篇文章给大家谈谈肌肉型大腿怎么减下来，以及肌肉大腿粗怎么办怎么才能瘦腿对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 腿粗,肌肉型。怎么减?学生党 想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。 运动：建议通过有氧运动，比如慢跑、游泳等瘦腿。在站立时缓慢踮脚，可以防止下肢血液循环不畅，防止水肿。 平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时...
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