内容简介：本篇文章给大家谈谈吃啥可以减肥的最快方法，以及三天清肠减肥法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 夏天掉肉最快的方法 1、多喝水，白开水才是最好的饮料，每天2000ml左右，并且一定要小口小口喝，想起来就喝一口，让补充的水分能够进入血液。 早餐必须吃。 不拿水果当晚餐，严格控糖。 2、可以到海边游泳，既可以纳凉，又可以锻炼身体，而且游戏最能锻炼手臂肌肉，一个夏季甩掉拜拜肉。...
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