内容简介：本篇文章给大家谈谈胖子怎么快速减肥，以及胖子怎么快速减肥最好方法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 体重基数大怎么减肥 不同体重基数如何减肥？ 大基数（BMIz28）体重越大，身体需要的热量就更多，建议饮食调整+运动双管齐下。饮食：控制每日摄入热量，建议比平常减少500~1200大卡左右。运动：减少对膝盖压力大的跑跳类运动，建议走路、游泳、骑车等为主。 大基数最狠减肥指南。...
用户评论
健康在线
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）