内容简介：今天给各位分享如何减脂肪而不是减水的知识，其中也会对如何减脂肪而不是减体重进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 做什么运动不减肌肉和水分是减脂肪的 怎么才能只减脂肪不见水份和肌肉 脂肪就含有水分，所以不能鱼和熊掌兼得。肌肉只要平常锻炼，就不会减的。推荐做些高热量运动，例如，跑步，跳绳等，还有平常吃饭要吃好一些，吃饱。休息要准时，早起早睡。 除了高耗能...
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