内容简介：本篇文章给大家谈谈一日三餐怎样吃才能减肥呢，以及1日三餐怎么吃可达到减肥对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 三日减肥食谱一日三餐怎么吃 1、核心是早上要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少。\x0d\x0a以下是一周减肥食谱，可以参考。 2、三天科学减肥食谱 早餐：半个西柚、1片烤土司、1杯黑咖啡1杯。午餐：1份清汤青菜、鸡胸肉玉米沙拉、1个苹果。晚餐：1碗糙米饭、西兰花炒虾仁...
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