内容简介：本篇文章给大家谈谈慢跑30分钟竟然成了无氧，以及慢跑30分钟可以减肥吗贴吧对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 我慢跑30多分钟跑了5000米,数据显示27分钟都是无氧运动,这样对身体有... 1、无氧跑步会使身体疲劳，疲劳状况下会下降咱们的免疫力。免疫力下降以后，身体对抗病毒，细菌的才能会大大减弱。感冒，发烧，咳嗽以及其他疾病就会趁虚而入过多的自由基。 2...
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