内容简介：今天给各位分享简单减肥方法瘦肚子的知识，其中也会对简单减肥方法瘦肚子视频进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 产后快速瘦肚子的方法 1、揉擦腹部：练习者仰卧于床上，两手相叠，放在腹上，以顺时针，逆时针方向各按摩50圈；然后，两手分开放在腹上，上下往复按摩50次。要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚一组。 2、缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时...
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