内容简介：今天给各位分享怎么减手臂和肩膀的赘肉的知识，其中也会对怎么瘦肩膀和手臂赘肉进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 肩膀上的肉很厚怎么减掉 1、减背部厚肉 运动 1： 站直，脚与肩同宽，双手交叠於身后。吐气，双手向上伸展，身体向后微弯，用力把背部向内缩。重覆5次。2： 身体扒著，两手臂顺著身体伸直。 2、端正坐在椅子上，收腹，深呼吸，同时左手握一瓶未开的矿泉水...
用户评论
健康在线
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）