内容简介：今天给各位分享男人怎么减肥的知识，其中也会对男生怎么减肥最有效果进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 男生如何减肥? 1、俯卧撑：力竭为一组（要标准执行）高、中、低姿各1组，刚开始不行就用跪姿（每组尽量多做几个）呼吸：下去的时候吸气，起来的时候呼气哑铃交替弯举6-8组，最少4组。 2、男性减肥的方法 曲膝抬腿、俯卧撑 Tips 曲膝抬腿：坐于地板上，以臀部为支点...
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