内容简介：今天给各位分享晚上喝酸奶会胖吗的知识，其中也会对晚上喝酸奶会胖吗每晚一杯奶进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 晚上起吃杏仁..喝酸奶会胖吗 不会发胖，这个请放心，我们日常食用的是甜杏仁，甜杏仁富含蛋白质和钙质，有利成长。杏仁可补充蛋白质和重要的矿物质，例如铁、锌，以及维他命E。 不会变胖，尤其睡前一个小时喝酸奶，不仅不会胖，酸奶中的钙质可以最大限度被人体吸收...
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