内容简介：今天给各位分享减大肚子最快的运动的知识，其中也会对减大肚子的运动什么运动方法最快进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 减肚子肉最快八个动作 1、动作1：仰卧交替抬腿20次，仰卧，双手置于脑后，肩部离地，腰部贴地，双腿稍微抬起离地，臀部抬离地面，双腿最大幅度上下交替摆动，向下摆动时腿不要着地，整个腹部收紧，有紧绷感。 2、减肚子肉最快八个动作有：仰卧交替抬腿...
用户评论
健康在线
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）