内容简介：本篇文章给大家谈谈小肚子越来越大怎么减，以及小肚子越变越大对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 假期健身4个动作跟大肚子水桶腰拜拜 1、高抬腿 将身体站直，然后尽量抬高双腿，双腿轮流做高抬腿动作。注意收紧腰腹，调动下半身脂肪，让身体充分热身、发汗。每组动作坚持1分钟，重复3-4组。这个动作在做的时候，一定要将腿抬高，同时背部要挺直。 2、跪坐在地上，双腿靠紧，手平放在大腿上...
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