内容简介：本篇文章给大家谈谈水桶腰怎么减，以及水桶腰怎么减掉对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 剖腹产后水桶腰怎么减 1、仰卧起坐 说到瘦腰运动第一个想到的应该就是仰卧起坐了，仰卧起坐的方式也很简单，每天睡觉之前做20分钟左右的仰卧起坐，坚持一段时间之后就可以看到很明显的瘦腰效果。 2、瘦腰运动第一招：坐式侧腰伸展 第一步：双腿交叉盘坐，腰背挺直。吸气，将你的左手举过头部向右边伸展...
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