内容简介：本篇文章给大家谈谈怎么判断自己是不是节食，以及怎么算节食,不觉得饿算不算节食对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 减肥期间控制饮食和节食区别界线在哪里? 节食与控制饮食的区别：控制饮食是吃到自已的预算热量，就不再多吃，它是建立在健康的基础之上的。而节食是一味的少吃，没有考虑到身体也需要热量，是不健康的。 通过控制饮食达到的减肥效果比较健康而且不容易反弹...
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