内容简介：本篇文章给大家谈谈男士减肥食谱，以及男士减肥食谱一周瘦10斤对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 肥胖男士减肥饮食表(饮食餐单),有哪些? 菠菜粥 材料：菠菜50克，大枣50克，粳米100克 做法：将粳米和大枣洗净，加水熬成粥。粥煮好后加入洗净的菠菜，再次煮沸即可。 男人健康减肥食谱男人健康减肥食谱1：早餐：三鲜日本豆腐半盘，清炒芥蓝1盘。午餐：什锦炒饭，西红柿蛋汤。晚餐...
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