内容简介：本篇文章给大家谈谈一个动作7天轻松瘦腿，以及上课什么坐姿可以瘦腿对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 一周就能瘦腿的10个方法 原地高抬腿动作 每天10分钟到达高抬腿动作，每组10分钟重复5组，期间可以停歇，高抬腿能促进腿部的血液循环，消耗脂肪，从而让腿变瘦。 平躺剪刀腿 双腿伸直起，然后分开，并拢，分开，共三组，每次不少于20下。 压压腿、劈劈叉、跳跳操，不但会瘦大小腿...
用户评论
健康在线
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）