内容简介：本篇文章给大家谈谈七天如何暴瘦20斤，以及如何七天瘦20斤不反弹对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 7天减肥20斤食谱 第一天：早餐：薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用。中餐：红豆糯米饭一份（制作方丽本人已纪录在食谱内）、黄花菜炒肉一盘。晚餐：猪肚莲藕汤（制作方丽本同样参照食谱）、米饭一小碗、枸杞30克冲水服用。 早餐：牛奶+胡萝卜苹果汁1大杯。白天饮料：将白菜...
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