内容简介：今天给各位分享健身减肥舞蹈视频大全的知识，其中也会对减肥舞健身操进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 适合中老年的减肥健身舞 肚皮舞 肚皮舞给我们的印象是抖腰、送臀，其主要锻炼的部位是腰、腹、臀等躯干部位的肌肉，但它其实也是一种全身的舞蹈，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分地锻炼，尤其是对瘦肚子很有帮助。 学跳广场舞不但可以从中学到优雅的姿势...
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