内容简介：本篇文章给大家谈谈月经期间吃什么最容易瘦，以及月经期间吃什么最容易瘦身对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 经期吃什么好 1、女性经期会大量损失铁，因此月经期是补充铁的最好时机。肉是人体内铁元素的主要来源，红肉还含有丰富的蛋白质，因此女性经期应多吃红肉。如果经济条件允许，可选择食草牛肉，因为食草牛肉比谷物饲养的牛肉营养更丰富。 2、经期应该多吃的食物 经期内应多吃葱白、木耳...
用户评论
健康在线
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）