内容简介：本篇文章给大家谈谈小腿很胖怎样减下来，以及小腿胖怎么瘦对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 小腿肚肌肉大,肉松怎么减去 踮脚运动 坐在椅子约1/3处，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下压。接着踮脚，小腿用力，脚跟尽量提高，并快速重复这套动作。可以刺激小腿肌肉，并消除多余赘肉，让小腿肚变瘦，使线条柔美。 搓揉式按摩--捉住脂肪多的地方，并以大拇指用力搓揉按摩...
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