内容简介：今天给各位分享肚子咋能瘦下去的知识，其中也会对肚子到底怎么能瘦进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 产后躺着瘦肚子的方法 1、仰卧起坐是一种常见的锻炼腹部肌肉的方法。您可以在地上铺上一张瑜伽垫，然后躺在上面，双手放在耳旁，双脚弯曲，然后慢慢地抬起上半身，直到肘部触及膝盖为止。♀举腿抬腿这个动作可以锻炼腹直肌的下半部分。 2、第1招：平躺抬腿，缩小腹：身体平躺平面...
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