内容简介：今天给各位分享十大瘦身食物的知识，其中也会对瘦身减脂的食物进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 十大减肥食物排行榜 1、全麦粉：颜色深黑，口感粗糙，适合在做发酵食品如全麦面包、发糕、馒头时适量添加。发酵后，B族维生素的利用率提高，纤维素也更容易被消化吸收。 2、芹菜：热量12大卡。芹菜富含粗纤维、钾、维生素B维生素（也叫尼克酸）等成分。芹菜可帮助人们润肠通便...
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