内容简介：本篇文章给大家谈谈减脂餐食谱一日三餐七天，以及减脂餐食谱一日三餐七天能瘦多少对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 减脂餐食谱一周七天一日三餐表格 1、早餐：一个杂粮馒头（一两）、一碗蛋花汤、一小碟凉拌紫甘蓝。加餐：一杯无糖酸奶、半根香蕉。中餐：两个荠菜馅包子（馅为全素，可根据自己口味搭配，皮薄馅大）、胡萝卜炒牛肉、清蒸黄花鱼。加餐：半根香蕉。 2、第一天周一早餐：燕麦粥...
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