内容简介：今天给各位分享跑步机能减肥吗多久见效的知识，其中也会对跑步机40分钟一个月能减几斤进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 每天在跑步机上走多长时间能减肥 1、当然有毅力的话坚持到60分钟效果最大化。至于一万米什么的就不要纠结了，减肥的重点在于时间，不在于距离，一个正常人跑步的话半小时能跑5公里，一小时就是10公里，初学者一般达不到这个程度，但只要坚持就可以。 2...
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