内容简介：本篇文章给大家谈谈男生如何瘦腿和屁股，以及男生如何瘦腿瘦屁股对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 关于男生瘦腿和屁股。 1、干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。 2、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起...
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