内容简介：本篇文章给大家谈谈最合理的七日减肥餐，以及七日减肥餐单对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 减脂餐食谱一周七天一日三餐? 早餐：一碗红薯大米粥，一个咸鸭蛋。午餐：燕麦片粥。锅上火后，再倒入适量的水，接着放入燕麦片，烧开后改用小火煮至麦片熟烂浓稠即可。晚餐：一碗清淡的白灼青菜或一份生菜沙拉，仍然不可以加沙拉酱。 早餐：一碗鲜肉小馄饨、一小碟蒜泥黄瓜。加餐：一个橙子。中餐...
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