内容简介：今天给各位分享脂肪怎么快速减掉的知识，其中也会对脂肪怎么减最有效果进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 减肥小技巧:不运动也能轻松减掉几十斤! 1、进食律。 晚上8点以后不要再吃东西。 每餐必须留下三分之一分量的饭菜。 学会挑食。 多喝水只喝水（只喝没有热量的白开水）。 不吃零食。 早晚测量体重。 多走路。 2、每天坚持吃早餐。一日之计在于晨，早上是减肥的关键...
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