内容简介：本篇文章给大家谈谈游泳能减肚子赘肉吗，以及游泳能减掉肚子吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 游泳能减肚子吗?需要多久? 1、能，游泳是一项全身性运动，有助提高你的心肺功能，而且能锻炼你几乎所有的肌 肉，包括腹部。如果要减肥，每次游泳时间应在40分钟以上，才开始消耗脂肪。 2、一个月左右会有比较明显的效果，要看你的饮食是如何配合的。2个星期你的肚子会变平一点...
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