内容简介：今天给各位分享减肥动作简单的知识，其中也会对减肥简单动作进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 简单的减肥动作 1、弯曲膝盖的时候不要勉强，在自己能力范围内去做动作即可。 这个简单的减肥动作能够有效地刺激身体上的大块肌肉，加速燃烧脂肪。通过活动大块的肌肉，从而提高身体的基础代谢能力，不仅是下半身，还能提高全身脂肪的燃烧效率。 2、直立转体、坐式转体、沙发边缘蹬车...
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