内容简介：本篇文章给大家谈谈练瑜伽减肚子的基本动作，以及练瑜伽减肚子的基本动作图片对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 瑜伽里面减小腹的有哪些动作? 1、床上瑜伽减腹动作之空中蹬车 同样是仰卧在床上或瑜伽垫，手放两侧，双腿缓慢进行蹬自行车的动作，上下的时候脚背要崩直。做完20个，换逆方向再做一组。注意事项：做的过程要缓慢，保持呼吸平缓。 2、瘦肚子的瑜伽动作立位体前屈看似简单动作...
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