内容简介：今天给各位分享生理期减肥3天瘦6斤的知识，其中也会对姨妈期间减肥瘦了6斤进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 怎么利用经期减肥 建议这几天放慢减肥计划，以休息为主，睡眠充足，保持抵抗力。 运动：如果你经期症状比较轻，可以做一些低强度的运动保持身体活跃，散步、慢跑、瑜伽就很不错。当然，也可以利用这几天好好休息，别难为自己！ 饮食：既不能节食也不要暴饮暴食。...
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