内容简介：本篇文章给大家谈谈如何生理期快速减肥，以及来生理期如何快速减肥对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 生理期如何减肥? 1、减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。 2、生理期减肥攻略4天减赘肉 瘦臀部 双手抱住前脚掌，脚掌轻轻互推，身体坐直，胸腔挺起，保持2分钟，缓解痛经，加速排毒。 瘦小腹 前趴，脊柱延展，肩膀和腹部放松，保持2分钟，缓解经期腰酸背痛。 3...
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