内容简介：今天给各位分享骑车减肥还是跑步减肥的知识，其中也会对骑车瘦还是跑步瘦进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 是骑自行车减肥快还是跑步呢 1、理论上跑步比骑自行车运动更为剧烈，消耗的卡路里更高，所以更容易减肥。以体重60公斤为例：骑自行车30分钟，消耗172卡路里。跑步30分钟，消耗560卡路里。 2、跑步比骑自行车减肥效果好，因为跑步带动你全身上下都在运动...
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