内容简介：本篇文章给大家谈谈跳绳减肥瘦哪里，以及跳绳能减肥吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 跳绳减肥瘦腰么 会瘦的，我是去年暑假减的，我是早晨起来一杯蜂蜜水，中饭和晚饭后各一杯蜂蜜水，三餐跟以前一样的，就是下午五六点那会跳6000下绳（运动完之后也不会很想吃东西哦，所以晚餐会少吃），我是跳300休息1分钟。 减肥可以、特别是腿、但是必须坚持、至于搜腰吧、应该没多大效果...
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